Les mouvements répétés dans les chaussures provoquent des échauffements au points de frottement.
Il convient, pour les prévenir de bien préparer sa peau :
- Faire un tannage de la peau à l’acide citrique à 2% en solution aqueuse (ou au citron pur) et appliquer tout de suite après, une crème anti-échauffement type « NOK anti-échauffement » pendant 3 semaines avant la compétition et le jour même.
- Ou appliquer le jour de la compétition un protecteur hydrocoloïde sur cet endroit à titre préventif.
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